Просмотр вопроса
ДАВАЙТЕ ДЕЛИТЬСЯ РЕЦЕПТАМИ КАК БЫСТРО И БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ МОЖНО ПОХУДЕТЬ
1 апреля 2012
После 18.00 не кушать меньше сладкого и мучного
И все будет в норме
2 апреля 2012
Наташа Чебан # 7 июня 2012 в 16:39 0
а кто знает про диету с корицей?
Наташа Чебан # 8 июня 2012 в 07:53 0
а кто знает про диету с корицей?
Татьяна Володина # 8 июня 2012 в 11:52 0
Юлия Атабекян здраствуйте!Читала Вашу диету,вы правы прекрасная диета,быстро худеешь,но так же быстро и набераешь.Мая мама сидела на токой диете,сбросила,но и набрала даже больше.
Юлия Воробьева # 9 июня 2012 в 15:28 0
Я ничего не набрала.Просто после любой диеты нужно держать себя в руках.
Татьяна Володина # 10 июня 2012 в 01:40 0
Юлия я не против вашей диеты!Я привела пример матери вот и всё!А диета кому то подходит кому то нет.Я вообще не сижу на диетах и родила троих и дай бог каждому себя держать в форме! :)
Юлия Воробьева # 10 июня 2012 в 03:49 0
Татьяна,я с вами полностью согласна.Вы молодец.
Наташа Чебан # 10 июня 2012 в 15:38 0

нужно пить воду 30-40мл на 1кг веса и не есть жереного, исключить картофель , макароны!!!!!!!!!!!! питаться 3-5 раз в день, тоесть каждые 2-3 часа

Ты потерял идеальную # 10 июня 2012 в 16:45 0
нужно просто не добовлять в еду соль и сахар вот тогда вы похудеете просто 100'/,
Ирина угланова # 11 июня 2012 в 06:47 0

Питаться надо 5-6 раз в день.За один прием  съедать одно блюдо.Т.е. либо тарелка супа,либо второе,либо еще что-то.Чем меньше наименований блюд за один присест,тем лучше.Ну и ограничить в сдобе,сладком и больше двигаться.

Алена Станчева # 12 июня 2012 в 15:28 0

 меньше кушать надо !:-D :-D :-D :-D

Светлана Моисеенко # 13 июня 2012 в 10:17 0

Надо жить и наслаждаться жизнью.

Алена Станчева # 13 июня 2012 в 11:43 0

как у меня говорит подруга , я  не стесьняюсь , что я полная хорошо хорошо ем,:-D :-D :-D

Ирина угланова # 13 июня 2012 в 16:59 0

Очень важно жить в гармонии прежде всего с самим собой.Мне вот с 89 кг.было тяжко,поэтому я и стала худеть.

Юлия Воробьева # 14 июня 2012 в 04:52 0

Самое эффективное-фитнес-зал.Сжигаешь 500 ккал на беговой дорожке+ограничение в сладком(даже не полный отказ)+не ешь после 18 -00.Проверено на себе.После вторых родов поправлялась как на дрожжах,такое ощущение,что даже от воды.Три занятия в неделю в зале и быстро похудела,а что самое главное-даже от новогодних праздников и походов по кумовьям не поправилась даже ни на грамм.И главное при этом всем,я ем все,но только небольшими порциями,а не так,чтобы последний кусок в горле стоял и невозможно было дышать.Девочки,попробуйте.Я очень довольна.До этого что только не пробовала-результат был,но вес быстро возвращался и даже с излишком.

Елена Косицина # 14 июня 2012 в 09:49 0

А что делать,если готовишь постоянно и любишь готовить?

Наташа Чебан # 15 июня 2012 в 15:53 0
вот именно.а если я прихожу в 8,пока готовлю там уже 9.да и ложусь в 2ночи.это целые сутки голодной быть?
Ирина угланова # 18 июня 2012 в 18:40 0

Я тоже люблю готовить и пеку очень часто,но стараюсь сдерживаться.И с работы прихожу в 12 ночи.Значит надо до этого времени перекусить хотя бы.Голодать ненадо,от этого еще быстрее поправишься,так как организм начинает запасать жир.

Елена Косицина # 19 июня 2012 в 07:35 0

Да я согласна что голодать не надо.Ая наоборот -весь день дома.Поесть-перекусить время всегда есть!

VVV Татьяна VVV # 20 июня 2012 в 09:59 0

Для похудения самое главное - настрой. Вы должны сами почувствовать, что сейчас вы сможете. Я начинаю худеть каждый год осенью, не знаю почему, но в это время года я способна выдержать диеты. К следующей осени вес постепенно возвращается и я снова худею. Да, вес возвращается, но если бы я не худела, то не знаю какой бы уже была. Так что тот кто говорит, что нет смысла худеть, ведь вес возвращается снова, просто оправдывает свое бездействие. (это мое мнение) . Начинаю я худеть с помощью супа с сельдереем. И даже если я не выдерживаю неделю и сбрасываю совсем мало, то в этом есть свой смысл. Многие другие диеты после этой покажутся вам "маной небесной". Потом я перехожу на Кремлевскую диету + не ем после 17-00. Когда добюсь необходимого веса стараюсь все равно не есть после17-00, не есть сладкого и печеного, вместо сахара - мед.

Эльмира Хакимова # 20 июня 2012 в 10:18 0

(Y) (Y) (Y) (L) (L) (L)

Яндекс.Метрика
 


 
ХэХэ ру Трудоустройство на работу: поиск работы, резюме, собеседование :: вакансии :: вакансии в офисе :: работа в Москве © 2019 Законы - консультация юристов